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你知道得了腰肌劳损是什么感觉吗?

文章出处: 作者: 人气: 发表时间:2019-10-21 13:04:47

来源:滕州市矿山医院

 

腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。

在生活中,得腰肌劳损的人群很多,那你知道得了腰肌劳损是什么感觉吗?

得了腰肌劳损是什么感觉?

①酸痛感。通常情况下,腰肌劳损都会有酸痛的感觉,一般是在背部,有时也会影响到臀部的上侧,主要是下肢跟臀部相连的位置,很少影响到臀部以下。

②紧绷感。腰除了有酸痛的感觉外,有人觉得会有紧绷感。正如去按摩时按摩师常说:“你的肌肉特别紧。”

③弹响、热感。当你的肌肉弹力、弹性下降,便会出现前面所说的纤维化,所以就会有“弹响”的情况。如果在劳损的时候又出现了急性损伤,除了疼痛和肿胀的感觉之外,有人还会觉得有热感。

腰肌劳损的易发人群

①经常进行体力劳动人士。经常弯腰搬东西的工人,最容易出现腰肌劳损;经常弯腰劳作的农民。

②经常伏案的人士。久坐伏案一族,倘若坐的椅子不好而使腰背没有支撑和承托,腰肌一直保持收缩状态;或者坐得太靠前导致腰没有支撑,也会出现腰肌劳损。

③家庭主妇。家庭主妇在买东西,做家务的时候,经常弯腰。特别是刚生完小孩,没有好好的锻炼腹肌,但要长时间站着或者抱小孩,很容易出现腰肌劳损。

④柔韧性差及肥胖人士。柔韧性差及肥胖人士的肌肉比较紧,再加上很少做运动,血液循环不好,很多时候重复做动作就会受伤。 

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